Es ist schwer, sich nicht hoffnungslos zu fühlen.

Obwohl nichts garantiert ist, zeigt eine gute Menge an Forschung, dass Krisenressourcen für diejenigen, die sich entscheiden, sie zu nutzen, ziemlich effektiv sind.

Eine Studie fand heraus, dass Menschen am Ende eines Gesprächs mit Krisenressourcen weniger belastet waren als zu Beginn. Am Ende des Krisenchats berichteten zwei Drittel der Personen, dass es hilfreich war.

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