Den Wunsch, Dinge allein zu bewältigen, ist sehr verbreitet.

Tatsächlich ist es der häufigste Grund, warum Menschen keine Hilfe suchen.

Aber hier ist eine Art, darüber nachzudenken... So wie ein Kalender dir hilft, deinen Zeitplan besser selbst zu verwalten, sind diese Ressourcen Werkzeuge, die dir helfen können, besser zurechtzukommen, wenn du dich wirklich gestresst oder suizidal/unsicher fühlst.

Versuche es, indem du unten „Hilfslinien“ auswählst 👇