Желание справиться самостоятельно очень распространено.

На самом деле это самая частая причина, по которой люди не обращаются за помощью.

Но можно посмотреть на это так: календарь помогает вам самому лучше управлять расписанием, а эти ресурсы являются инструментами, которые могут помочь вам лучше справляться с моментами сильного душевного напряжения, суицидальными мыслями или угрозой вашей безопасности.

Попробуйте, выбрав ниже «линии помощи» 👇